<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ADHD Sisters | Globalna aktywność</title>
	<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/</link>
	<atom:link href="https://adhdsisters.pl/aktywnosc/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>Kanał aktywności dla całej witryny.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 31 Aug 2026 18:18:53 +0200</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=</generator>
	<language>pl-PL</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">d28a7553d75b2414140fc6b528be1968</guid>
				<title>Kasia stał się zarejestrowanych użytkownikiem</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/863/</link>
				<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 10:19:46 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cf9c4157cef0bb338eac3527b33254a0</guid>
				<title>Anna stał się zarejestrowanych użytkownikiem</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/807/</link>
				<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 15:08:53 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">47b9fe30525f56c1af42a3ca836007ab</guid>
				<title>Venivi stał się zarejestrowanych użytkownikiem</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/690/</link>
				<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 17:10:24 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2a926c571bcc870929dc98b3de8bf109</guid>
				<title>XYZ stał się zarejestrowanych użytkownikiem</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/664/</link>
				<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 18:07:44 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2293ede608105b2ec61333469562f3ef</guid>
				<title>Aleksandra stał się zarejestrowanych użytkownikiem</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/450/</link>
				<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 21:10:15 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">df9d97d89fe554c975a7ca3bb6312ca7</guid>
				<title>Aleksandra Biszczad wrote a new post</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/?p=4948</link>
				<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 13:32:11 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=4948" rel="nofollow ugc">Kursy online dla kobiet z ADHD – poznaj ofertę ADHD Sisters</a></strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=4948" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://adhdsisters.pl/wp-content/uploads/2026/07/752022669_1358529329745554_8642862764201375345_n-300x221.webp" /></a> „Weź się w garść&#8221;. „Po prostu się zorganizuj&#8221;. „Inne jakoś dają radę&#8221;. Jeśli masz ADHD, prawdopodobnie słyszałaś te zdania setki razy – od innych albo od s <a href="https://adhdsisters.pl/?p=4948" rel="nofollow ugc"><span>[&hellip;]</span></a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a0c6afacf86a79e694f746ae16cf6ec7</guid>
				<title>Małgosia stał się zarejestrowanych użytkownikiem</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/208/</link>
				<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 17:37:20 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a0532d1f20a334f913d21874b966ff55</guid>
				<title>Małgorzata Mus stał się zarejestrowanych użytkownikiem</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/48/</link>
				<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 15:55:02 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a8b3c2e8f132de28292120659af7cce3</guid>
				<title>Aleksandra Biszczad wrote a new post</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/?p=2779</link>
				<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 15:07:35 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=2779" rel="nofollow ugc">„Przecież ci mówiłem…” – Dlaczego w związku z ADHD słuchanie bywa wyzwaniem?</a></strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=2779" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://adhdsisters.pl/wp-content/uploads/2026/04/632852097_122161307156901579_4832697705844873302_n-1-300x300.webp" /></a> „Znowu mnie nie słuchasz”, „Mówię do ściany”, „Przecież ustalaliśmy to rano…”. Jeśli żyjesz w związku, w którym gości ADHD, te zdania prawdopodobnie pa <a href="https://adhdsisters.pl/?p=2779" rel="nofollow ugc"><span>[&hellip;]</span></a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">35fd053d9fccfd0cc07ef6c6a66ab060</guid>
				<title>Aleksandra Biszczad wrote a new post</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/?p=2774</link>
				<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 14:07:09 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=2774" rel="nofollow ugc">„Kup to, a Twoje ADHD zniknie!” – Jak nie dać się nabrać na współczesny „olej z węża”?</a></strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=2774" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://adhdsisters.pl/wp-content/uploads/2026/04/634728018_122161730486901579_235287475607940346_n-300x300.webp" /></a> Znasz to uczucie? Scrollujesz telefon i nagle wyświetla się OTO ON.    Idealny planner, który obiecuje, że odmieni Twoje życie. Aplikacja, która „weźm <a href="https://adhdsisters.pl/?p=2774" rel="nofollow ugc"><span>[&hellip;]</span></a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">534f006156cf3986078778b0bbb29934</guid>
				<title>Aleksandra Biszczad wrote a new post</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/?p=2441</link>
				<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 14:01:29 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=2441" rel="nofollow ugc">Dlaczego „po prostu idź wcześniej spać” nie działa? Poranki i wieczory z ADHD</a></strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=2441" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://adhdsisters.pl/wp-content/uploads/2026/02/Kurs-rutyny-ADHD-Sisters-2-300x167.webp" /></a> Walka o przetrwanie po piątej drzemce w telefonie i gonitwa myśli o 2:00 w nocy, kiedy ciało jest wyczerpane, ale mózg postanowił zaplanować lot do Urugw <a href="https://adhdsisters.pl/?p=2441" rel="nofollow ugc"><span>[&hellip;]</span></a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5ec1551c1d354caaa82f1624ff0cd86d</guid>
				<title>Aleksandra Biszczad wrote a new post</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/?p=2741</link>
				<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 13:56:31 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=2741" rel="nofollow ugc">Czy ADHD-ówki zakochują się bardziej? O dopaminie, limerencji i intensywnych emocjach</a></strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=2741" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://adhdsisters.pl/wp-content/uploads/2026/04/599959607_122151258074901579_2832899481652360127_n-300x300.webp" /></a> Na naszym fanpage&#8217;u ADHD Sisters pojawił się ważny temat. Coś, o czym w kontekście ADHD mówi się rzadko, a co dotyka niemal każdą z nas: o obezwład <a href="https://adhdsisters.pl/?p=2741" rel="nofollow ugc"><span>[&hellip;]</span></a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2aafe4f876efb19422217981ab32fa78</guid>
				<title>Aleksandra Biszczad wrote a new post</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/?p=2733</link>
				<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 13:50:17 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=2733" rel="nofollow ugc">Siniaki niewiadomego pochodzenia? Koordynacja ruchowa w ADHD, o której mówi się za mało</a></strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=2733" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://adhdsisters.pl/wp-content/uploads/2026/04/636702420_122161901126901579_1184437649988298915_n-1024x1024.webp" /></a> Potykasz się o własne nogi na prostej drodze? Regularnie wpadasz na framugę drzwi, którą doskonale widzisz? A może róg stołu wydaje się wyrastać z ziemi t <a href="https://adhdsisters.pl/?p=2733" rel="nofollow ugc"><span>[&hellip;]</span></a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">12c178d45685b3172a05861605a00289</guid>
				<title>Aleksandra Biszczad wrote a new post</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/?p=2730</link>
				<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 13:24:29 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=2730" rel="nofollow ugc">Time blindness: Dlaczego czas przecieka nam przez palce?</a></strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=2730" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://adhdsisters.pl/wp-content/uploads/2026/04/574575025_122144139968901579_3508615621186504913_n-300x251.webp" /></a> Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że „5 minut” na Instagramie zamieniło się w dwie godziny, a Ty szczerze nie wiedziałaś, kiedy to minęło? Albo że deadline, któr <a href="https://adhdsisters.pl/?p=2730" rel="nofollow ugc"><span>[&hellip;]</span></a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0b7637e1a003e5f583207007acef0169</guid>
				<title>Aleksandra Biszczad wrote a new post</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/?p=2717</link>
				<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 12:52:05 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=2717" rel="nofollow ugc">Usagi, Ania i Bridget – Czy znane bohaterki popkultury mają ADHD?</a></strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=2717" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://adhdsisters.pl/wp-content/uploads/2026/04/Czarodziejka-z-ksiezyca-1024x1024.webp" /></a> Czy kiedykolwiek oglądając film lub czytając książkę, miałaś to nagłe poczucie: „Hej, przecież ona zachowuje się dokładnie tak jak ja!”? Wiele z nas, ko <a href="https://adhdsisters.pl/?p=2717" rel="nofollow ugc"><span>[&hellip;]</span></a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5e2faa75cef10bc89c970477769c4383</guid>
				<title>Marta stał się zarejestrowanych użytkownikiem</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/37/</link>
				<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 11:38:53 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5ea338f41299cd70a7c4a58444f58691</guid>
				<title>Agnieszka Sz stał się zarejestrowanych użytkownikiem</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/35/</link>
				<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 09:39:50 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">49c6eeb99b2f7062c0c35be304ef6692</guid>
				<title>Anna stał się zarejestrowanych użytkownikiem</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/33/</link>
				<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 11:03:29 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f3d61beb7686e1281db3b79bba54e108</guid>
				<title>Alutka stał się zarejestrowanych użytkownikiem</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/26/</link>
				<pubDate>Mon, 05 Jan 2026 07:54:54 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d0f6ed4d545a4af94a7bcd2f5d88534a</guid>
				<title>Luśka stał się zarejestrowanych użytkownikiem</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/24/</link>
				<pubDate>Fri, 02 Jan 2026 08:48:15 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4820db878cb863ca9c5c7d8509689697</guid>
				<title>Magdalena stał się zarejestrowanych użytkownikiem</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/18/</link>
				<pubDate>Thu, 11 Dec 2025 13:55:19 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">56c62129eed87da47bc27b6f43c48805</guid>
				<title>Magdalena stał się zarejestrowanych użytkownikiem</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/15/</link>
				<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 17:43:36 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b2fedd24351e5d2b2aea98209a55222f</guid>
				<title>zosia stał się zarejestrowanych użytkownikiem</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/14/</link>
				<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 12:44:21 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">06a14f44e012965c024beed10b9f8885</guid>
				<title>monikaan stał się zarejestrowanych użytkownikiem</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/12/</link>
				<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 21:40:09 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cdbc5587f7270f5786ee48b5eb9838d1</guid>
				<title>Aleksandra Biszczad zmienił/a swoje zdjęcie profilowe</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/11/</link>
				<pubDate>Sat, 29 Nov 2025 18:58:15 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9195734164e6df07031a46dc43f9e00c</guid>
				<title>Aleksandra Biszczad wrote a new post</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/?p=1294</link>
				<pubDate>Wed, 05 Nov 2025 16:30:08 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=1294" rel="nofollow ugc">Trzy typy ADHD – jak rozpoznać różnice i dlaczego są ważne</a></strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=1294" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://adhdsisters.pl/wp-content/uploads/2025/11/organizacja-gubienie-rzeczy-i-zapominanie.mp4" /></a> ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to jedno z najczęstszych zaburzeń neurorozwojowych, które dotyka zarówno dzieci, jak i doro <a href="https://adhdsisters.pl/?p=1294" rel="nofollow ugc"><span>[&hellip;]</span></a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bd1ad03dd82561cd4ea81d10494dcc46</guid>
				<title>Aleksandra Biszczad wrote a new post</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/?p=564</link>
				<pubDate>Sat, 20 Sep 2025 17:36:06 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=564" rel="nofollow ugc">Dlaczego organizowanie to dla kobiet z ADHD jak układanie puzzli w ciemności?</a></strong>Koleżanka mówi:  „Po prostu zrób listę i się trzymaj!”. Brzmi prosto, prawda?    Ale dla kobiet z ADHD organizacja to nie kwestia lenistwa czy braku ch <a href="https://adhdsisters.pl/?p=564" rel="nofollow ugc"><span>[&hellip;]</span></a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c63f15c37e5d0f1681a9d3850e422240</guid>
				<title>Aleksandra Biszczad wrote a new post</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/?p=559</link>
				<pubDate>Sat, 20 Sep 2025 17:33:22 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://adhdsisters.pl/?p=559" rel="nofollow ugc">Czy wiecie, że ADHD u kobiet często wygląda zupełnie inaczej niż u mężczyzn?</a></strong>Wiele kobiet myśli, że są po prostu &#8222;roztargnione&#8221; i &#8222;niepunktualne&#8221;. Że mają słabą wolę, gdy prokrastynują. Że są zbyt wrażliwe, gdy każda krytyka rani <a href="https://adhdsisters.pl/?p=559" rel="nofollow ugc"><span>[&hellip;]</span></a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0a2e99b11b51841e7d044ea633ebc615</guid>
				<title>Aleksandra Biszczad i Aleksandra Biszczad są teraz znajomymi</title>
				<link>https://adhdsisters.pl/aktywnosc/p/4/</link>
				<pubDate>Fri, 19 Sep 2025 11:49:02 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>