Bezpłatnie
🎧 Posłuchaj lekcji:
Oto praktyczny kurs dla kobiet z ADHD, które chcą ogarnąć swój czas bez żelaznej dyscypliny i ciągłego poczucia, że znowu z czymś nie zdążyły. Zamiast kolejnych sztywnych systemów planowania, oferujemy zrozumienie i wiedzę: wyjaśniamy, dlaczego zarządzanie zadaniami jest dla ciebie takim wyzwaniem i co tak naprawdę dzieje się wtedy w twojej głowie.
Poznasz konkretne techniki zaprojektowane tak, by współpracowały z twoim mózgiem, a nie przeciwko niemu. Podpowiemy ci, jakie narzędzia realnie ułatwiają zabieranie się do pracy, dowożenie projektów do końca i radzenie sobie ze „ślepotą czasową”. Mamy nadzieję, że po tym kursie zyskasz nie tylko zestaw sprawdzonych metod, ale przede wszystkim zrzucisz z barków poczucie winy i zaczniesz traktować siebie z dużo większą łagodnością.
