Przez lata myślałaś, że problem leży w tobie? Że jesteś niepoukładana, leniwa, niedojrzała? A potem przyszła diagnoza i nagle wszystko zaczęło mieć sens? Ale zaraz po uldze pojawiło się pytanie: no dobrze, ale co teraz?
Właśnie na to pytanie odpowiadamy.
ADHD Sisters to miejsce stworzone specjalnie dla kobiet z ADHD. Łączymy edukację z budowaniem społeczności, bo jedno bez drugiego nie działa.
Co robimy konkretnie?
Tworzymy interaktywne kursy online – krótkie, wizualne, zaprojektowane pod nasz mózg. Żadnych godzinnych wykładów. Zamiast tego: kilkuminutowe lekcje, quizy i tempo, które ustalasz sama. Za darmo, kiedy chcesz, gdzie chcesz.
Przygotowujemy gotowe scenariusze warsztatów – żeby każda organizacja, grupa wsparcia czy terapeutka mogła poprowadzić warsztaty dla kobiet z ADHD w swojej okolicy. Materiały udostępniamy bezpłatnie. Jeśli jesteś zainteresowana napisz do nas na adres: kontakt@adhdsisters.pl.
Nasza misja
Wierzymy, że żadna kobieta z ADHD nie powinna być sama ze swoimi wyzwaniami. Chcemy stworzyć pierwszy w Polsce kompleksowy system wsparcia, który dostarcza praktyczną wiedzę w formie dopasowanej do naszych umysłów, buduje lokalne społeczności, przeciwdziała wykluczeniu i wzmacnia poczucie własnej wartości.
Dla kogo jesteśmy?
Dla ciebie – jeśli masz diagnozę ADHD albo podejrzewasz, że mogłabyś ją mieć. Nieważne, czy masz 25, 50 czy 75 lat, czy jesteś studentką, mamą, przedsiębiorczynią, czy nauczycielką. ADHD nie wybiera.
I dla wszystkich, którzy chcą wspierać kobiety z ADHD – terapeutów, coachów, organizacji, domów kultury, uczelni. Dajemy wam narzędzia. Resztę robicie u siebie.
Nasze wartości
Od kobiet z ADHD dla kobiet z ADHD. Wszystko, co tworzymy, powstaje z autentycznego doświadczenia i jest weryfikowane przez kobiety z ADHD. To nie teoria – to praktyka sprawdzona na własnej skórze.
Społeczność i wzajemne wsparcie. Wierzymy w siłę relacji między kobietami, które dzielą podobne doświadczenia. Najlepsze wsparcie często przychodzi od kogoś, kto naprawdę rozumie twoje wyzwania.
Praktyczność ponad teorią. Koncentrujemy się na konkretnych, sprawdzonych strategiach, które można zastosować już dziś. Oczywiście rady mają swoje źródła w wiedzy naukowej.
Deklaracja wykorzystania sztucznej inteligencji
Wsparcie projektu
Kursy na niniejszej platformie edukacyjnej powstały w ramach innowacji społecznej ADHD Sisters, testowanej w ramach projektu „Inkubator pomysłów 3 – wsparcie w rozwoju innowacji społecznych dotyczących włączenia społecznego” realizowanego przez Fundację Stocznia w partnerstwie z Klubem Inteligencji Katolickiej oraz Ośrodkiem Ewaluacji w ramach partnerstwie z Klubem Inteligencji Katolickiej oraz Ośrodkiem Ewaluacji w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.
Każdej z tych organizacji bardzo dziękujemy za wiarę w nasz projekt i ogromne wsparcie na każdym etapie!
🔍 Otwórz większą wersję obrazu
Platforma jest udostępniona na licencji CC-BY 4.0 – Uznanie autorstwa 4.0 Międzynarodowe
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode.pl
