Blog – ADHD Sisters

Baner bezpłatne kursy od ADHD Sisters, laptop na kolanach

Kursy online dla kobiet z ADHD – poznaj ofertę ADHD Sisters2026-07-27

W tym artykule opowiadamy, czym jest nasz projekt, jakie kursy online dla kobiet z ADHD znajdziesz na naszej platformie i dlaczego wyglądają one inaczej niż typowe szkolenia.

Obrazek w stylu lat 70. Zaspana kobieta siedzi w kuchni. Wokół panuje bałagan, ona jest w szlafroku. Patrzy na nią kot stojący przy pustej misce.

Dlaczego „po prostu idź wcześniej spać” nie działa? Poranki i wieczory z ADHD2026-04-01

Problemy z zasypianiem i wybudzaniem to codzienność wielu kobiet z ADHD. Dowiedz się, dlaczego standardowe porady u nas nie działają i jak wreszcie zacząć współpracować z własnym układem nerwowym.

Obrazek w stylu Salvadora Dalego. Dwie sceny. Na jednej kobieta siedzi w wannie. Nad nią są rozpływające się zegary w stylu Dalego. Nie liczy się z czasem. obok ta sama kobieta orientuje się, że jest już spóźniona.

Ślepota czasowa: Dlaczego czas przecieka nam przez palce?2026-04-01

Dowiedz się, dlaczego osoby z ADHD mają problem z percepcją czasu i jak radzić sobie z chronicznym spóźnialstwem.

Obrazek przedstawiający parę. On siedzi na fotelu ze zmęczoną miną i mówi: przecież ci o tym mówiłem. Ona wpatruje się w okno i zaprzecza.

„Przecież ci mówiłem…” – Dlaczego w związku z ADHD słuchanie bywa wyzwaniem?2026-03-17

Dowiedz się, dlaczego pamięć robocza zawodzi i poznaj 6 konkretnych strategii, które uratują Wasze relacje.

Obrazek w stylu kolażu. 3 kobiety pokazujące 3 typy ADHD.

Trzy typy ADHD – jak rozpoznać różnice i dlaczego są ważne2025-11-05

Choć powszechnie kojarzymy ADHD z nadpobudliwością i impulsywnością, to objawy tego zaburzenia mogą manifestować się na bardzo różne sposoby.