Komunikacja w związku z ADHD

O kursie

Oto praktyczny kurs dla kobiet z ADHD, które chcą poprawić komunikację w swoim związku – bez udawania kogoś, kim nie są, i bez ciągłego poczucia, że znowu powiedziały coś nie tak.

Zamiast kolejnych ogólnych porad w stylu „musicie więcej rozmawiać”, oferujemy zrozumienie i wiedzę: wyjaśniamy, dlaczego komunikacja z partnerem/partnerką jest dla ciebie takim wyzwaniem i co tak naprawdę dzieje się wtedy w twoim mózgu.

Poznasz konkretne techniki komunikacyjne zaprojektowane tak, by działały z twoim mózgiem, a nie przeciw niemu. Podpowiemy ci, jak mówić, żeby być usłyszaną, jak słuchać, kiedy mózg chce odpłynąć, i jak radzić sobie z emocjami, które wybuchają szybciej, niż zdążysz je nazwać. Mamy nadzieję, że po tym kursie nie tylko zyskasz zestaw sprawdzonych metod, ale przede wszystkim zrzucisz z barków poczucie winy za każdą kłótnię i zaczniesz traktować siebie z dużo większą łagodnością.